Топ-10 книг 2025 по версии Forbes: психология, финансы и личная эффективность

Forbes представил список из 10 книг-бестселлеров 2025 года в категориях психологии, финансов и личной эффективности. Эти издания помогут развить новые подходы к мышлению, научиться управлять временем и эмоциями, а также повысить уровень продуктивности.

1. Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»

Из книги можно узнать, как установка на данность обрекает людей на провал, а установка на рост открывает путь к самореализации, выстраиванию успешной карьеры и налаживанию счастливых взаимоотношений с окружающими в любом возрасте. Также автор рассказывает, как можно привить такую установку и себе, и другим.

2. Михай Чиксентмихайи, «Поток: Психология оптимального переживания»

Изучая творческих людей, автор пришёл к выводу, что их счастье связано с переживанием состояния потока во время озарения. Однако поток доступен не только избранным – это состояние может испытать каждый.

В своей работе автор создает подробную, логичную и основанную на экспериментах теорию, в центре которой – феномен потока. Это особое состояние полного погружения в деятельность, когда теряется ощущение времени и самого себя, а вместо усталости появляется постоянный приток энергии.

3. Оливер Беркман, «4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных»

Автор разрушает миф о безграничной продуктивности. Он показывает, что список дел бесконечен, а день, когда всё будет сделано, никогда не наступит. Вместо гонки за эффективностью Беркман предлагает переосмыслить отношение ко времени, принять его ограниченность и понять, на что действительно стоит тратить жизнь, освободившись от страха упущенных возможностей.

4. Нир Эяль, «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью»

Каждому знакома ситуация, когда вместо работы мы бездумно листаем ленту соцсетей, смотрим видео или зависаем на новостных сайтах. Это неудивительно – даже самые полезные цифровые продукты устроены так, чтобы вызывать желание возвращаться снова и снова. В итоге мы тратим на них личное время, жертвуя общением с близкими и отдыхом.

Эта книга поможет вернуть контроль над вниманием и жизнью. Ее автор – Нир Эяль прославился благодаря бестселлеру «На крючке», где он объяснил, как создаются продукты, вызывающие зависимость.

5. Джулия Галеф, «Мышление разведчика. Почему одни люди видят всё как есть и принимают правильные решения, а другие – заблуждаются»

В книге автор рассказывает, как справляться с предвзятостью мышления и предубеждениями. По мнению Галеф, люди часто поддерживают своих против чужих, выдают желаемое за действительное, ищут рациональные отговорки, чтобы оправдать свои неудачные шаги. Автор предлагает тренировать «взгляд разведчика» – стремление видеть мир таким, как он есть, а не таким, каким хочется его видеть. Именно такой взгляд позволяет замечать собственные ошибки, искать свои слепые пятна, проверять предположения и менять маршрут.

6. Скотт Гэллоуэй, «Финансовый стоицизм. Принципы управления деньгами»

Один из самых известных бизнес-профессоров Скотт Гэллоуэй делится простыми и универсальными принципами финансового успеха в современной экономике. Он объясняет, как обрести стабильность в нестабильном мире, сохранить уверенность в будущем и найти внутренний баланс, следуя идеям стоицизма и здравого смысла.

7. Дэн Уиллингэм, «Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все, что хочешь»

Профессор Гарвардского университета Дэн Уиллингэм объясняет, как натренировать мозг для максимально лёгкого и эффективного обучения. Он показывает, что трудности с вниманием и запоминанием – не ваша вина, а результат неверного подхода. Из книги вы узнаете, как учиться продуктивно, без стресса и с удовольствием, осваивая новые знания быстро и просто.

8. Роберт Чалдини, «Психология влияния»

Опираясь на 35 лет опыта, исследований и наблюдений, Роберт Чалдини сформулировал 7 принципов влияния, которые помогут овладеть искусством убеждения. В книге собраны десятки приемов и тактик, применяемых в маркетинге, PR, политике и менеджменте.

В обновленной версии своего мирового бестселлера автор дополнил классический текст современными примерами и методами воздействия в цифровой среде. Он подробно разбирает скрытые механизмы влияния в соцсетях, мягкие манипуляции инфобизнеса и ловушки, расставленные разработчиками приложений.

9. Билл Бернетт, Дэйв Эванс, «Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам»

Каждый стремится жить осмысленно, видеть, что время потрачено не зря, а важные цели достигнуты. Но чаще мы оставляем это на волю случая, вместо того чтобы действовать осознанно. Представьте, если бы инженеры проектировали сложные приборы так же без плана – результат был бы сомнительным.

В книге «Дизайн вашей жизни», быстро ставшей бестселлером Amazon, Билл Бернетт и Дэйв Эванс проводят аналогию между работой проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием человеком собственной жизни. Они показывают, как сделать жизнь интересной, продуктивной и наполненной смыслом.

10. Санджай Гупта, «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте»

Руководство для всех, кто хочет сохранить ясный ум вне зависимости от возраста и наследственности. Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает мифы о старении и снижении когнитивных способностей. В книге он исследует, существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга и что на самом деле более эффективно. Вы узнаете, чему можно научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и какова реальная польза различных препаратов, БАДов и витаминов. Кроме того, автор предлагает индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций мозга.