Лучшие цитаты про тайм-менеджмент

Чтобы привить детям навыки тайм-менеджмента, нужно начинать с себя. Хотите, чтобы ребенок вел дневник, записывал свои дела? Начните вести ежедневник, заполняйте его при детях. Мечтаете, чтобы ребенок не опаздывал на занятия и все делал вовремя? Сами вовремя и заранее собирайтесь, в том числе туда, куда вы идете вместе. Чтобы ребенок выполнял дела по чек-листу, повесьте совместный чек-лист, запишите туда и свои дела.

Наталья Потеха, психолог, тренер по личностному росту, коуч, автор 3 книг по тайм-менеджменту

Хочу подчеркнуть важность помощи. Не нужно делать всё самостоятельно. Не занимайтесь делами, которые, согласно вашей философии, не представляют ценности. Всю домашнюю работу, которая не приносит удовольствия, можно делегировать. А иногда, например, и гладить тоже полезно, если это дарит состояние внутреннего комфорта.

Майя Евдокимова, генеральный директор «Интер РАО – Управление сервисами»

Мы всегда обозначаем вечером границы, до какого момента можно поиграть. То есть честно подходим к ребёнку и говорим: у нас есть 30 минут или 2 часа, чтобы поиграть. После этого нужно будет готовиться ко сну. Также мы всегда обозначаем с утра, когда собираемся куда-то идти: сколько времени у нас до отъезда и как долго можно посмотреть мультик. Стараемся прививать детям понимание времени, не шокировать неожиданными распоряжениями, а всегда заранее предупреждать. У нас есть четкий промежуток времени для отхода ко сну и процедур перед этим.

Екатерина Журавлева, заместитель директора по закупкам и логистике по ВЭД, «Солофарм»

Когда есть четкие приоритеты, не так ощущается перегруженность. Семья у меня на первом месте, а работа на втором. Ведь я работаю для семьи, а не наоборот. Иерархия приоритетов позволяет правильно балансировать, чтобы не ущемлять свои ценности и интересы.

Валентин Толкунов, независимый эксперт по интегрированному планированию, преподаватель РАНХиГС, РЭУ

Время для творчества и для других занятий, мне кажется, всегда можно найти. Главное – правильно расставить приоритеты. Обычно работаю над текстами, пока дети в школе или заняты своими делами. В конце концов, есть ночь, а вдохновение часто приходит именно ночью.

Татьяна Рабцева, детский писатель и поэт, автор издательства «Архипелаг»

Отдельно, конечно, желательно делегировать и те обязанности, передача которых позволит вам выкроить время именно для общения с ребёнком, на совместные занятия и активности. Проще говоря, освободит от рутинной работы: уборки, каких-то домашних заготовок. Если что-то можно не делать самой – делать самой и не нужно. То, что делать не любишь, особенно важно делегировать. Потому что главное в определённый период – выделить время, когда ты не просто физически находишься рядом, а будешь осознанно проводить его вместе с детьми. Это время, которые вы проведёте вместе и по-настоящему радостно, запомнится на долгие годы.

Кира Лапина, генеральный директор, «Северсталь – Центр Единого Сервиса

Есть хорошая методика – колесо баланса. Оно включает в себя разные сферы жизни. Я их структурирую следующим образом. Первое — тело: наша красота, внешний вид, питание, здоровье, имидж, уход за собой. Второе – дух и интеллект: наше внутреннее состояние, поиск себя, ментальное здоровье, обучение, развитие. Третье – материальное: дом, быт, финансы, благосостояние, комфорт, физическое окружение (то, в каком офисе мы работаем, в какой квартире мы живем, какой в доме подъезд и т.д.). Четвертое – социальное: наши отношения с детьми, родителями, друзьями, любимыми, конкурентами и прочее. И, помимо этих четырёх больших сфер, граней колеса баланса, есть еще важная пятая составляющая — это яркость. То есть все четыре сферы должны сочетаться с отдыхом, путешествиями, яркой жизнью в гармонии с собой, счастьем и радостью. Помня об этом, ты постоянно балансируешь между разными гранями колеса.

Мария Давыдкина, начальник отдела организационного развития «ТрансТелеКом»

Умение успешно совмещать личные и карьерные задачи – значит владеть навыками тайм-менеджмента, которые важны не только взрослым, но и детям. Их тоже нужно приобщать к грамотному планированию времени.

Наталья Бовкун, финансовый контролер Systeme Electric

Прикладывать усилия, чтобы балансировать, гораздо сложнее, чем принять факт отсутствия равновесия и научиться грамотно расставлять приоритеты и планировать. Вот последнему я и стараюсь научить сына на самых простых примерах: сегодня не поспал – завтра не выучился, потом сложно догонять и так далее. Если сейчас нужно приложить больше сил, то потом обязательно надо запланировать отдых. И так во всем. Всегда за всё чем-то платим – где-то временем, где-то сном, а где-то и отношениями с другими людьми (и такой опыт у него уже есть). Это мой подход к воспитанию, если кратко.

Ольга Баранова, начальник управления методологии внутреннего аудита, «ЛокоТех»